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분류국내저자 > 경제경영/자기계발
국내저자 > 과학/공학/기술
국내저자 > 에세이

이름:문요한

성별:남성

국적:아시아 > 대한민국

직업:의사

기타:1994년 전남대 의대를 졸업했다.

최근작
2020년 7월 <오티움>

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//facebook.com/yohan.mun.9

문요한

정신과의사이자 작가. 사람은 사람으로 태어나는 것이 아니라 일생을 통해 사람으로 되어간다고 본다. 그렇기에 사람의 변화와 발전 가능성에 주목한다. 오랜 시간 정신과의원을 운영하다가 2014년 안식년 여행을 계기로 삶의 전환을 맞이했다. 임상의사의 역할을 정리하고 성장심리학자로서 글을 쓰고 연구하고 있다. 중심 연구주제는 철학과 인문학, 심리학을 통합한 ‘자기 돌봄’이다. 이는 몸 돌봄, 마음 돌봄, 관계 돌봄, 생활 돌봄의 네 영역으로 이루어져 있다. 삶의 중심인 몸을 깨우고, 아무런 선택 없이 세상에 던져진 삶에서 살아야 할 이유를 찾고, 자신을 돌보면서 친밀한 관계를 맺으며, 영혼의 기쁨을 주는 활동을 찾아 이를 향유하는 것이 그가 말하는 자기 돌봄의 핵심이다. 한 마디로 자기 돌봄이란 ‘삶의 아름다움을 가꾸는 주체가 되는 것’을 말한다. 이 책 《오티움》은 생활 돌봄에 해당한다. 이제 곧 심리학 학문공동체를 만들어 뜻을 같이하는 사람들과 공부할 준비를 다지고 있다. 지은 책으로는 《굿바이, 게으름》을 시작으로 《관계를 읽는 시간》 《이제 몸을 챙깁니다》 등이 있다.  

출간도서모두보기

<굿바이, 게으름> - 2009년 2월  더보기

2년여 만에 개정판이 나오게 되었다. 금번 개정판은 '게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠'라는 기본적 틀은 그대로 유지하였지만 그 방법론을 보완하는데 역점을 두었다. 특히 모호한 방법들에 대해서는 적용하기 쉽게 구체적인 내용을 추가하였다. 개정판이 부디 게으름에서 벗어나 원하는 삶을 살아가기를 꿈꾸는 이들에게 보다 효과적인 길잡이가 되길 기대해본다. ('개정판에 부치는 글' 중에서)

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