이벤트가 종료되었습니다.
  • 페이스북으로 공유하기
  • 트위터로 공유하기

유쾌한 운동의 뇌 과학

마누엘라 마케도니아 지음 | 해리북스

운동이 뇌에 미치는 영향에 관한 모든 것

신경과학자 마누엘라 마케도니아 박사는 이 책에서 운동과 뇌의 관계에 대한 국제적으로 이루어진 신경과학의 최신 연구 결과를 소개하면서, 규칙적인 운동이 뇌에 미치는 놀라운 작용을 유머를 곁들여 유쾌하고 알기 쉽게 설명해 준다. 과학자로서만이 아니라 편안한 소파의 매력을 거부하지 못하는 보통 사람으로서, 그리고 운동을 삶의 일부로 받아들이고 즐기는 스포츠마니아로서 말이다.

마케도니아 박사는 많은 조언과 함께 자신에게 닥친 정신적 위기를 어떻게 극복해 냈는지, 그리고 여러분이 그것을 어떻게 해낼 수 있는지 알려 준다. 더불어 이 책을 읽다 보면 스트레스 증후군과 과체중, 우울증과 치매를 예방하는 방법도 자연스럽게 알게 된다.

  • 이벤트 1. 기대평을 댓글로 남겨주시면 50분을 추첨하여 적립금 1000원을 드립니다.(익월 두 번째 수요일에 발표)
  • 이벤트 2. 이 책을 구매하시면 천문 피크닉 컵 세트를 받으실 수 있습니다.(한정수량)
함께 읽으면 좋은 책
여전히 이달의 과학책
이달의 과학책에 대한 기대평을 댓글로 남겨주시면 50분을 추첨하여 적립금 1000원을 드립니다.(익월 두 번째 수요일에 발표)