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- 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
다카하시 유키
(지은이),
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
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다나카 나오키
(지은이),
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(옮긴이) |
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근육에 힘 좀 빼고 삽시다
- 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
사토 세이지
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
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자아와 명상 1 워크북
- Self & Meditation Work book
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자아와 명상 워크북 1
동국대학교 자아와 명상 교재편찬위원회
(지은이) |
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하루 7분: 요가 스트레칭
- 프랑스에서 온 인기 홈트
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바카리 시사코
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자아와 명상 2 워크북
- Self & Meditation Work book
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동국대학교 자아와 명상 교재편찬위원회
(지은이) |
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필라테스 바이블
- 조셉 필라테스의
조셉 필라테스
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(엮은이),
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New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
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- 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기
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클레망틴 에르피쿰
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영혼을 위한 7단계 치유의 힘
캐롤라인 미스
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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
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하루 5분 내 몸 관리법 (양장 스프링)
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체간 리셋 다이어트 시즌 2
- 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트
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탁상용 스트레칭북 (스프링북)
- 어디든 세워두고 30초만 따라 하세요!
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- 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
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요가 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 요가, 개정판
레슬리 카미노프
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- 똘끼 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락
황혜원
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마음산책
| 2020년 2월
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SNPE 바른자세 척추운동
- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기
,
윤지유
(지은이) |
바른몸만들기
| 2017년 12월
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[중고]
힘든 하루였으니까, 이완 연습
- 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
ㅣ
자기만의 방
박유미
(지은이),
조재희
(그림) |
휴머니스트
| 2020년 9월
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하루 1분 초간단 스트레칭
- 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
사와키 가즈타카
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
카시오페아
| 2020년 10월
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[중고]
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
요시다 가요
(지은이),
최서희
(옮긴이),
가와모토 도오루
(감수) |
비타북스
| 2020년 5월
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[중고]
윤홍식의 용호비결 강의
- 개정판
정렴
(지은이),
윤홍식
(옮긴이) |
봉황동래
| 2019년 1월
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요가의 언어
- 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리
(지은이) |
위즈덤하우스
| 2019년 9월
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필라테스 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
라엘 아이자코비츠
,
캐런 클리핑어
(지은이),
한규조
,
오재근
,
최세환
,
이지혜
(옮긴이) |
푸른솔
| 2012년 3월
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서울을 달리는 100가지 방법
- 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100, 2020~2021 최신판
안정은
(지은이),
최진성
(사진) |
디스커버리미디어
| 2020년 2월
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[중고]
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책
- 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법
ㅣ
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
박재현
(옮긴이),
이토 에리
(감수) |
랜딩북스
| 2020년 11월
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[중고]
아사나 쁘라나야마 무드라 반다
스와미 싸띠아난다 사라스와띠
(지은이) |
한국요가출판사
| 2007년 12월
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요가 수트라 - 원전 주해
박지명
(지은이) |
동문선
| 2007년 7월
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스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2016년 1월
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내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
- 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
온도니
(지은이) |
북스고
| 2020년 7월
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문숙의 자연 치유
- 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식
Choice
문숙
(지은이) |
샨티
| 2015년 9월
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오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
(지은이) |
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| 2020년 8월
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[중고]
차크라의 힘
- 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
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요가의 힘
스와미 사라다난다
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
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| 2016년 6월
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나는 앉아서 다이어트한다
- 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
박서영
(지은이) |
비타북스
| 2020년 6월
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[중고]
소마틱스
- 노화시계를 되돌리는 자세혁명
토마스 한나
(지은이),
최광석
(옮긴이) |
군자출판사(교재)
| 2019년 12월
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체간 리셋 다이어트
- 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
ㅣ
체간 리셋 다이어트
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사쿠마 겐이치
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2018년 4월
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Ageless 에이지레스
- 나이 들지 않는 요가의 비밀
샤랏 조이스
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(지은이),
유신
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최강의 운동
- 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
가와다 히로시
(지은이),
이유라
(옮긴이),
김태균
(감수) |
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요가수트라
- 영혼의 빛
앨리스 A. 베일리
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(지은이),
정국진
(옮긴이) |
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| 2019년 10월
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소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
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(지은이) |
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| 2018년 1월
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아쉬탕가 요가의 힘 2
- 키노의 인터미디어트 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 2
키노 맥그레거
(지은이),
서여진
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2020년 7월
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하타요가 프라디피카
- 몸의 에너지 흐름을 바꾸는 요가 경전
ㅣ
동문선 문예신서 396
박지명
(지은이) |
동문선
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아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
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요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
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운동하는 물리치료사와 함께하는 30일 체형 교정
- 움직임을 알면 체형이 바뀐다
남궁형
,
유성현
(지은이) |
한국경제신문i
| 2020년 3월
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나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네
- 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
ㅣ
소원풀이 시리즈 14
강하나
(지은이),
양은주
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한빛라이프
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