심리학 박사이자 임상 심리학자로 10년 이상 일하며 감정의 기복에 휘둘려 고통 받는 사람들을 돕고 있다. 쉽게 활용할 수 있는 심리 도구를 더 많은 이에게 알려주기 위해 짧은 동영상을 제작했고, 이것이 많은 이들의 마음을 움직여 세계적인 인플루언서로서 각광받고 있다. 《타임스》 《텔레그래프》 《선데이 메일》 및 CNN 등에 소개되었고, BBC 방송 및 <굿모닝 브리튼> 등에 출연했다. 틱톡 선정 100대 크리에이터에도 이름을 올렸다.
이 책은 출간 즉시 아마존 영국 베스트셀러 1위에 올랐고, 영국에서 가장 많이 판매된 논픽션 도서 1위(2022년)로 선정되었으며, 지금까지 전 세계 40개국 이상에서 번역, 출판되며 독자들의 뜨거운 사랑을 받고 있다.