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근육운동가이드 여성 보디웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
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나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
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아나토미 필라테스 가이드
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
장 피에르 클레망소
(지은이),
장덕순
(옮긴이),
정구중
(감수) |
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- 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트
낸시
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닥치고 데스런 남자는 등판
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
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트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드
- 운동을 시작하는 이들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
강창근
(지은이) |
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8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
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죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
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코어 운동 따라하기
- 내 몸 만들기 프로젝트! 코어 강화 프로그램
홀리스 랜스 리브만
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
신흥메드싸이언스
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
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,
석정현
(지은이) |
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헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
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닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
| 2016년 2월
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트레이너 강 코어 운동 가이드
강창근
(지은이) |
삼호미디어
| 2015년 10월
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몸꽝 멸종 프로젝트
- Dr.심의 몸 개그, 그것이 알고 싶다
심현도
,
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(지은이),
성낙진
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| 2014년 10월
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맨즈헬스 홈닥터
- 운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
조던 D. 메츨
(지은이),
최가영
(옮긴이) |
보누스
| 2014년 8월
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불량헬스 2 : 스트렝쓰편
- 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다
ㅣ
불량헬스 2
최영민
,
최준수
(지은이) |
북돋움라이프
| 2014년 6월
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내 몸이 헬스머신이다
- 맨몸운동의 모든것
올리비에 라페
(지은이),
안선희
(옮긴이) |
알덴테북스
| 2014년 2월
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하체부터 빼셔야겠습니다
ㅣ
퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우
(지은이),
이지아
|
포북(for book)
| 2013년 6월
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숀리의 남자 몸 만들기
- 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝
숀리
(지은이) |
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| 2013년 1월
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New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2016년 12월
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이훈의 뱃살 빼기 대작전
- 연예계 소문난 술꾼 몸짱 되다!
이훈
(지은이) |
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| 2009년 7월
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몸만들기 8주만 독해져라
- S라인을 꿈꾸는 여자와 식스팩을 원하는 남자를 위한 마법의 프로그램
김동만
(지은이) |
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| 2008년 6월
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걷기혁명 530
- 마사이족처럼 걸어라
성기홍
(지은이) |
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파워 웨이트트레이닝
삼호미디어 편집부
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심플 피트니스
- 의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법
심주형
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권준우
(지은이) |
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8주간의 기적 여자 운동 편
- 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
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8주간의 기적
조명기
(지은이) |
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헬스는 쪼렙입니다만
- 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피
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한문화
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근육운동 100가지 기본
- 내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 웨이트 트레이닝 가이드
길브로 정봉길
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핏블리 다이어트 공복운동 전략집
- 운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
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핏블리 다이어트/헬스
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핏블리 헬스 스트렝스 전략집
- 마스터 트레이너가 알려주는 운동 프로그램 설계법&3대운동
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