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요가 인문학
- 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수
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이동환
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스포츠트레이닝의 기본과 이론
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그림으로 이해하는 인체 이야기
사쿠마 카즈히코
(지은이),
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민경훈
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요가의 언어
- 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리
(지은이) |
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맨발걷기
- 몸의 끝에서 생각이 시작되다, 개정판
임문택
(지은이) |
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아무튼, 요가
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
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아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
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15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다
마츠오카 히로꼬
(지은이),
조은아
(옮긴이) |
정진라이프
| 2018년 1월
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SNPE 바른자세 척추운동
- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기
,
윤지유
(지은이) |
바른몸만들기
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100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
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우지인
,
김성민
(지은이) |
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자전거로 몸 만들기 4주 혁명
마츠모토 히토시
(지은이),
박재현
(옮긴이),
한동길
(감수) |
아우름(Aurum)
| 2009년 3월
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혼자서 쉽게 내 몸을 고치는 요가 139가지
김한
(지은이) |
시공(무크)
| 2004년 3월
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나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스
정다연
(지은이) |
푸른숲
| 2004년 3월
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뇌호흡 1
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이승헌
(지은이) |
한문화
| 1997년 11월
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Let's 주짓수
- 현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화 [이만배연재작]
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만화로 배워서 써먹는 실용툰
HereC
(지은이) |
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상체 밸런스 리셋
- 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키
(지은이),
이지현
(옮긴이) |
포레스트북스
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맨발로 걸으면 기적이 일어난다
- 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
김영진
(지은이) |
성안당
| 2023년 9월
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오늘부터 걷기 리셋
- 통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면
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홍정기
(지은이) |
EBS BOOKS
| 2022년 12월
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일단 몸에 힘부터 뺍시다
- 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
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(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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몸을 상상하라
- 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신
(지은이),
안선주
(옮긴이) |
쌤앤파커스
| 2022년 10월
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걷기만 해도 병이 낫는다
- KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
(지은이),
홍정기
(감수) |
비타북스
| 2022년 3월
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통증 때려잡는 스트레칭
최재석
(지은이) |
센시오
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마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
마이뜨리(서희원)
(지은이),
요기윤
(그림) |
디이니셔티브
| 2021년 12월
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야마 니야마
- 평화로운 삶을 위한 요가의 길
데보라 아델
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2021년 11월
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[중고]
통증 잡는 스트레칭
- 스포츠재활전문가 문훈기 박사, 최신개정판
문훈기
(지은이),
윤재영
(감수) |
예문아카이브
| 2020년 10월
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하루 1분 초간단 스트레칭
- 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
사와키 가즈타카
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
카시오페아
| 2020년 10월
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필라테스 바이블
- 조셉 필라테스의
조셉 필라테스
(지은이),
저드 로빈스
,
린 반 휴트-로빈스
(엮은이),
원정희
(옮긴이) |
판미동
| 2020년 9월
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최강의 운동
- 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
가와다 히로시
(지은이),
이유라
(옮긴이),
김태균
(감수) |
베이직북스
| 2020년 7월
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체간 리셋 다이어트 시즌 2
- 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트
ㅣ
체간 리셋 다이어트
Choice
사쿠마 겐이치
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2020년 4월
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[중고]
요르가즘
- 똘끼 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락
황혜원
(지은이) |
마음산책
| 2020년 2월
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서울을 달리는 100가지 방법
- 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100, 2020~2021 최신판
안정은
(지은이),
최진성
(사진) |
디스커버리미디어
| 2020년 2월
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[중고]
탁상용 스트레칭북 (스프링북)
- 어디든 세워두고 30초만 따라 하세요!
브레이니 피트니스 랩
(지은이),
피지컬갤러리
(감수) |
시간과공간사
| 2020년 1월
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[중고]
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다
성기홍
(지은이) |
블루페가수스
| 2019년 8월
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[중고]
유연하게 흔들리는 중입니다
- 요가를 하며 만난 낮은 마음들
최예슬
(지은이),
김민지
(그림) |
빌리버튼
| 2019년 4월
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[중고]
바른 자세 홈요가 127
이소담
(옮긴이),
사토리 산카라
,
구보 레이코
(감수) |
삼호미디어
| 2019년 2월
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[중고]
새우등과 거북목은 낫는다
- 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
Choice
오카다 가즈토
(지은이),
이진원
(옮긴이) |
좋은날들
| 2019년 1월
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[중고]
올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
(지은이) |
치읓
| 2019년 1월
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[중고]
병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭
- 유튜브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
피지컬갤러리
,
정유진
(지은이) |
피오르드
| 2018년 11월
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하타 요가 일러스트
- 사진으로 설명하는 알기 쉬운 요가 안내서
브룩 분
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마틴 커크
,
다니엘 디투로
(지은이),
석선정
(옮긴이) |
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| 2018년 9월
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우리가 몰랐던 목 통증 치료의 놀라운 비밀
- 디스크, 거북목, 일자목, 목 결림, 수술 없이 고칠 수 있다!
ㅣ
한 권으로 읽는 상식 & 비상식 7
박문수
(지은이) |
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
Choice
다나카 나오키
(지은이),
송소정
(옮긴이) |
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| 2018년 5월
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아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
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홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
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| 2017년 11월
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요가 에세이
- 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것
이숙인
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| 2017년 11월
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엘리 허먼의 필라테스 캐딜락
ㅣ
엘리 허먼의 필라테스
엘리 허먼
,
리사 그레이엄
(지은이),
조미영
,
문소라
,
나미정
,
이정남
(옮긴이) |
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| 2017년 11월
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소도구 필라테스
- 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는
장영진
,
윤현경
(지은이) |
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통증 제로 홈트 (운동 영상 QR코드 수록)
- 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연
(지은이) |
이덴슬리벨
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
Choice
조성준
,
석정현
(지은이) |
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목 디스크 정복
- 목 디스크 환자도 해야 하는 목.어깨 강화 운동
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고도일의 평생 척추.관절 건강 프로젝트 2
고도일
(지은이) |
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| 2016년 10월
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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
Choice
나가오 가즈히로
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
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통증을 없애는 폼롤러 이완운동 치료
박정수
(지은이) |
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산후 골반 교정 다이어트
- 출산 후 빠른 회복과 체중 감량을 돕는 하루 15분 골반 운동
김수연
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