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기적의 다이어트 밥상
- 34kg을 감량한 이경영의
이경영
(지은이),
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레몬디톡스 + 다이어트
Dr K A Beyer
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명품 몸 만들기
- 스타일이 살아나는 보디 디자인 트레이닝
임종필
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여자 몸 만들기 4주 혁명
한동길
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박용우 교수의 신인류 다이어트
박용우
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김영사
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헬스의 거짓말
- 당신의 트레이너가 절대로 가르쳐 주지 않는 헬스와 피트니스의 진실과 오해
지나 콜라타
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사이언스북스
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나를 사랑하게 해주는 봄날 휘트니스
정다연
(지은이) |
푸른숲
| 2004년 3월
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청국장 다이어트 & 건강법
- 미생물학 박사 김한복 교수의
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기분이 식욕이 되지 않게
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동녘사이언스
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메가스터디북스
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송재현
(감수) |
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물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
- 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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다이어트 불변의 법칙
- 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?, 재개정판
하비 다이아몬드
(지은이),
강신원
,
김민숙
(옮긴이) |
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체질 맞춤 다이어트
- 체질 구별법부터 식단, 지압, 스트레칭, 차 레시피까지
최인서
(지은이) |
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바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식
- 평일은 가볍게 원팬 키토식, 주말은 제대로 오리지널 키토식
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박민
(지은이) |
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오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
(지은이) |
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일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
- 하루 딱 2가지 자세만 하는 하체 근육 홈트
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
문정원
(옮긴이) |
리틀프레스
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하루 800칼로리 초고속 다이어트
- 쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는
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마이클 모슬리
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
위즈덤하우스
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나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
- 지니의 365일 탈 다이어트
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이지은
(지은이) |
북스고
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자연식물식 다이어트 30일 챌린지
- 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
오공삼(오영세)
(지은이) |
21세기북스
| 2020년 1월
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누구나 10㎏ 빠진다! 하루 두 끼 다이어트
- 대장항문외과 분야의 최고 권위자가 직접 살 빼고 알려주는 최강의 간헐적 단식
양형규
(지은이) |
양병원출판사
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누구나 거꾸로 설 수 있다
- 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주 만에
김다혜
(지은이) |
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기적의 장 스트레칭
- 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
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김현정
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북라이프
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처음 하는 필라테스
- 하루 1분으로 아름다운 골격을 만드는 미골 필라테스 다이어트
사토코
(지은이),
송유선
(옮긴이) |
북핀
| 2018년 6월
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김동현의 리얼 스트렝스
- 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝, 강해지고 싶다면 근육보다 체력과 힘을 키워라!
Choice
김동현
,
정구중
(지은이) |
삼호미디어
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하루 한끼 생식
- 내 몸이 깨끗해지는 7일 디톡스 프로젝트
신성호
(지은이) |
위닝북스
| 2016년 9월
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비키니 다이어트
- '국보급 애플힙’ 심으뜸의 퍼스널 맞춤 트레이닝 완결판
Choice
심으뜸
(지은이) |
동아일보사
| 2016년 5월
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체지방이 빠지는 달리기
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
정숙경
(옮긴이) |
스트로베리
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습담을 없애야 살이 빠진다
- 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀
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(지은이) |
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목욕 다이어트
- 하루 10분 요요 없이 날씬해지는 습관
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(지은이),
김진희
(옮긴이) |
팬덤북스
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1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
- 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
오제키 도시아키
(지은이),
정윤아
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렌틸콩 다이어트 레시피
- 맛있게 먹고 예쁘게 빼자
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홍성란
,
양해림
(지은이),
이승림
(감수) |
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거꾸로 식사법
- 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
박민수
(지은이) |
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하루 굶고 하루 먹기
- 딱 3주만 반복하라
베른하르트 루드비히
(지은이),
박정미
(옮긴이) |
퍼플카우콘텐츠그룹
| 2013년 6월
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남자의 뱃살
- 1개월에 5kg
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유태우
(지은이) |
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저칼로리 식단 49일
- 아침, 점심, 저녁 매일매일 다른
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(지은이) |
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밀가루 똥배
윌리엄 데이비스
(지은이),
인윤희
(옮긴이) |
에코리브르
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8체질 다이어트
- 주원장의 8체질.사상체질 체중감량법
주석원
(지은이) |
세림출판
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하루 5분 견갑골 다이어트
- 5분 스트레칭으로 한 달 만에 변신하기
GETTAMAN
(지은이),
송수영
(옮긴이) |
이아소
| 2011년 8월
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