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[국내도서]
이번엔 진짜 뺍시다 2 : 뱃살, 허리, 윗배, 옆구리
- 스타 트레이너 정주호의 퍼스널 트레이닝
ㅣ
이번엔 진짜 뺍시다 2
정가인하
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정주호
(지은이) |
경향BP
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[국내도서]
체간 리셋 다이어트
- 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
ㅣ
체간 리셋 다이어트
Choice
사쿠마 겐이치
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2018년 4월
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[국내도서]
지방의 누명
MBC 스페셜 <지방의 누명> 제작진
(지은이) |
디케이제이에스(DKJS)
| 2017년 1월
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[국내도서]
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다
- 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
우에모리 미오
(지은이),
박세미
(옮긴이) |
스몰빅라이프
| 2020년 7월
13,000
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[국내도서]
최강의 운동
- 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 홈트
가와다 히로시
(지은이),
이유라
(옮긴이),
김태균
(감수) |
베이직북스
| 2020년 7월
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[국내도서]
소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
Choice
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2018년 1월
10,000
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[국내도서]
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!
- 3인 3색 간헐적 단식 체험기
아놀드 홍
,
에스더 킴
,
임세찬
(지은이) |
한국경제신문
| 2019년 9월
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[국내도서]
동지현처럼
동지현
(지은이) |
쌤앤파커스
| 2020년 9월
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[국내도서]
밀가루 똥배
윌리엄 데이비스
(지은이),
인윤희
(옮긴이) |
에코리브르
| 2012년 6월
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[국내도서]
빼지 말고 빠지게 하라
- 황성수 박사의 자연식물식
황성수
(지은이) |
사이몬북스
| 2019년 8월
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[국내도서]
요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
보누스
| 2020년 10월
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[국내도서]
케토 다이어트
- 지방을 태우는 식사법
Choice
리앤 보겔
(지은이),
이문영
(옮긴이) |
라이팅하우스
| 2019년 10월
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[국내도서]
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네
- 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
ㅣ
소원풀이 시리즈 14
강하나
(지은이),
양은주
(감수) |
한빛라이프
| 2020년 2월
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[국내도서]
왜 우리는 살찌는가
- 비만에 대한 모든 과학
게리 타우브스
(지은이),
강병철
(옮긴이) |
알마
| 2020년 1월
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[국내도서]
일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
- 하루 딱 2가지 자세만 하는 하체 근육 홈트
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
문정원
(옮긴이) |
리틀프레스
| 2020년 8월
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[국내도서]
지방이 범인
- 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
사이몬북스
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[국내도서]
암을 이기는 면역영양케톤식
- 암 치료와 예방을 위한 식사요법
아소 레이미
(지은이),
이정은
(옮긴이),
후루카와 겐지
(감수) |
문예춘추사
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[국내도서]
다이어트 말고 직관적 식사
- 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
에블린 트리볼리
,
엘리스 레시
(지은이),
정지현
(옮긴이) |
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[국내도서]
먹는 단식 FMD
- 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
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(지은이) |
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[국내도서]
네버 빈지 다이어트
- 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝
글렌 리빙스턴
(지은이),
조경실
(옮긴이) |
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[국내도서]
한 그릇 집밥 다이어트 레시피
- 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단
ㅣ
한 그릇 다이어트 레시피
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[국내도서]
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
- 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
김성종
,
남기민
(지은이) |
북스고
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[국내도서]
먹고 단식하고 먹어라
- 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
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브래드 필론
(지은이),
박종윤
(옮긴이),
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[국내도서]
닥치고 데스런 어깨 리부트
- 수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
윤현용
,
송창현
,
이진
(지은이),
이종범
(그림) |
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[국내도서]
누구나 10㎏ 빠진다! 하루 두 끼 다이어트
- 대장항문외과 분야의 최고 권위자가 직접 살 빼고 알려주는 최강의 간헐적 단식
양형규
(지은이) |
양병원출판사
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[국내도서]
페이스 요가 바이블
- 하루 5분 얼굴 성형 운동
다니엘 콜린스
(지은이),
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(옮긴이),
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(감수) |
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[국내도서]
집콕 다이어트
- 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
신예담
(지은이) |
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[국내도서]
습관 성형
- 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
Choice
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(지은이) |
닐다
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[국내도서]
당질 제한식 다이어트
- 억지로 굶고 운동하지 않아도 살이 빠지는
Choice
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(지은이),
이근아
(옮긴이) |
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[국내도서]
30일 홈트
- 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 채워라!
문지숙
(지은이) |
중앙books(중앙북스)
| 2020년 6월
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[국내도서]
다이어트가 잘못됐습니다
- 몸짱 약사 유튜버가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀
민재원
(지은이),
박춘묵
,
정명일
(감수) |
클라우드나인
| 2020년 8월
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[국내도서]
하루 15분 엄마의 다이어트
- 맘들의 살찌는 호르몬을 잡아라!
김소형
(지은이) |
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[국내도서]
한 그릇 다이어트 레시피
- 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
ㅣ
한 그릇 다이어트 레시피
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(지은이) |
비타북스
| 2017년 6월
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[국내도서]
콩필라테스 제로 홈트
- 하루 10분 자세 교정으로 숨은 라인을 되살리는
Choice
김은지
(지은이) |
포레스트북스
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[국내도서]
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드
- 먹고 싶은 건 다 먹어도 좋다. 다만 시간만 줄여라!
진 스티븐스
(지은이) |
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[국내도서]
슈퍼 다이어트
- 채식 몸짱 혜강의
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[국내도서]
1일 20분 셀프PT
- 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
이용현
(지은이) |
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[국내도서]
닥치고 데스런 스트레칭
- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
ㅣ
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장임태
,
조성준
(지은이),
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| 2018년 7월
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[국내도서]
내몸 다이어트 설명서
- 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램
ㅣ
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마이클 로이젠
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(지은이),
박용우
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이번엔 진짜 뺍시다 3 : 허벅지, 엉덩이, 종아리, 발목
- 스타 트레이너 정주호의 퍼스널 트레이닝
ㅣ
이번엔 진짜 뺍시다 3
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이번엔 진짜 뺍시다 1 : 팔뚝, 가슴, 어깨, 등
- 스타 트레이너 정주호의 퍼스널 트레이닝
ㅣ
이번엔 진짜 뺍시다 1
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(지은이) |
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[국내도서]
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?
- 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
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더 건강한 몸과 마음 3
바스 카스트
(지은이),
유영미
(옮긴이) |
갈매나무
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[국내도서]
여성 수면 사용 설명서
- 잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀
도모노 나오
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영양소
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그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
김정아
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(옮긴이),
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저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
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지방을 태우는 다이어트 케토제닉 레시피 170
- 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜
마리아 에머리히
(지은이),
이연주
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[국내도서]
파스타 다이어트
- 면 덕후를 위한 슬기로운 당질제한 레시피
스기 아카쓰키
(지은이),
임지인
(옮긴이) |
길벗
| 2020년 7월
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[국내도서]
내 몸이 변하는 49일 식사일기
유은정
(지은이) |
생각속의집
| 2018년 12월
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[국내도서]
마인드 스트레칭
- 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
Choice
이지수
(지은이),
임혜인
(그림) |
카멜북스
| 2019년 3월
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[국내도서]
닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
| 2016년 2월
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