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허리/디스크/척추/통증
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1.
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서울의대 정선근 교수의 백년시리즈 중 목 디스크에 관한 책, <백년 목>의 개정증보판이다. <백년 목> 개정증보판은 <백년 허리> 개정증보판과 마찬가지로 2권의 구성되어 진단편과 치료편으로 출판된다. 2권 중 진단편이 먼저 출판되었다.

2.
  • 허리 통증 해방 - 호흡부터 운동까지, 오늘부터 시작하는 척추 리셋 프로젝트 
  • 이고은 (지은이) | 한빛라이프 | 2024년 5월
  • 17,500원 → 15,750 (10%할인), 마일리지 870원 (5% 적립)
  • 세일즈포인트 : 420

재활의학과 의사인 이고은 원장이 진료실에서 다 말하지 못한 생활 속 허리 통증 관리 비법을 알차게 담아낸 책이다. 풍부한 임상 경험을 바탕으로 나쁜 자세와 동작을 피하는 법, 바른 자세를 만드는 법, 코어 근육을 키우는 법 등을 누구나 알기 쉽고 따라 하기 쉽게 썼다.