이시형 박사가 백 권 이상의 책을 출간하면서 한 번도 하지 않았던 그의 지나온 인생과 사람에 대한 이야기를 담았다.
명상전문가이자 선치료상담가인 저자가 들려주는 아이와 함께하는 행복 명상법. 저자는 자신과 아이들의 경험을 바탕으로 “명상은 어렵고 불편한 것이 아니라, 걷거나 눕거나 밥을 먹거나 누군가를 기다리면서도 할 수 있는 것”이라 말한다.
예언자 알무스타파는 오르팰리스에서 열두 해를 머물다 자신의 고향으로 가게 된다. 그와의 헤어짐을 슬퍼하고 아쉬워하는 오르팰리스 사람들은 그에게 인생을 살아가는 데 필요한 조언을 구한다.
아름다운 울림을 지닌 삶을 살고자 노력하는 사람들에게 하루하루 마음을 조율할 수 있도록 지혜와 영감을 주는 고마운 책이다. 또, 살면서 부딪히는 뜻밖의 어려움 앞에서 길을 잃었을 때, 마음을 다잡고 다시 나아갈 수 있도록 삶의 방향을 제시해 주는 등대 같은 책이다.
우리는 지금 내가 나를 돌보지 않으면 몸도 마음도 무너지기 쉬운 환경에 살고 있다. 그렇기에 번아웃이 오기 전에 예방하고, 일상에서 스트레스를 관리하면서 나를 돌보는 것이 너무나도 필요하다. 번아웃에서 저자를 돌봐온 경험과 그동안의 연구와 수행을 통한 명상을 함께 나누고자 한다.
한국인이 사랑하는 ‘풀꽃 시인’ 나태주가 공글린 80년 생각들. “예쁜 말, 좋은 말, 남을 위하는 말을 하면서 살 일이다”
저자는 20년간 숲속에서 사람들과 활동을 하며 숲을 읽어주는 시간을 보냈다. 그 긴 시간 동안 숲은 ‘한 권의 책이자 한 편의 드라마’가 되어줬다고 한다.
누구나 살면서 만나는 삶의 버거운 길목에서 일상에서 스스로 수행하는 삶의 명상을 전하는 심성구 원장의 위로 메시지. 군 생활중인 병사들과 초급간부를 대상으로 480여 회 심리치유상담 강연을 하고 이제 하늘재명상수행원에서 치유와 희망을 전하는 메시지를 담았다.
